昨天立春后
江西天气十分应景
“立春暖”来啦！
小伙伴们应该能感受到
气温的变化~
未来几天
北部备受雨水青睐
阴天和雨天频繁交替
气温有所波动但总体稳定
不过由于湿度较大
早晚时段还要继续注意保暖
南部本周依旧以多云为主
阳光坐镇、暖意盎然
白天甚至会有些热了
周日赣州最高温28℃
逼近30℃
然后
天气又出现大幅度降温
今天彭泽还是阴雨绵绵
不知道过年那段时间
彭泽天气是咋样的
从天气预报上来看
除夕那天是晴天
最高温也有17℃
往后的几天最高达21℃
小伙伴们过年的新衣服准备好了吗
看来不需要大棉袄了
虽然立春了
千万别给这种温度给的迷惑了~
如果不注意
“感冒”分分钟给你安排了…
话说回来
有些人就是这样
“吃着碗里的，看着锅里的”
天热的时候
总想着啥时候能降温
天冷时又拼命求太阳
冬季手脚冰凉保暖养生需注意三点
气温起起伏伏
保暖养生需注意哪些呢？
医院
急诊科主任医师吴利东介绍
保暖养生
主要注意以下三点：
1、食补内调
冬季尤其要注意膳食均衡，适当食用牛羊肉，可补充阳气。另外，一些黑色食物也具有补肾功能。
2、生活习惯很重要
早睡晚起，不要过分运动。同时要注意关键部位保暖。
值得注意的是，冬季饮酒要适度，以免引发感冒等症状。
3、手脚怕冷要注意
手脚怕冷可能是“三高”引起的，动脉硬化导致四肢末梢供血不足，手脚发凉。此外，心功能不全者，也更容易为严寒所侵袭。心功能不全、心衰的患者，心脏的泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端，因而四肢会更加怕冷。
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▍信息来源：江南都市报、江西天气、医院
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