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江西彭泽县马当镇青山村（欧阳海员摄）
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物质低耗古时有一个员外，为人乐善好施。
有一年，员外帮助一个穷书生渡过了难关，还助其赴京赶考，后来书生当了官，便挑了一套上好的文房四宝送给员外。
员外看着自己老旧的案台，觉得配不上这文房四宝。于是，他便差人换了一张上好的黄梨木案台。
可当员外心满意足地坐下准备作文时，却怎么也写不出来。
他又命人将旧案台搬回来，熟悉的感觉回来了，他又可以踏实作文了。
这样的情况，我们在生活中又何尝不是经常碰到呢？
咬牙买了一条名牌裙子，然后又希望有搭配得宜的包包，谁知后期还需要保养，又给自己平添了几分花销；
当拥有了一套房子，便希望有与之相配的车，不料房贷加油耗，又让自己多背上几笔经济债。
适度的消费是生活的仪式感，但无度的追求物质，则会让我们迷失方向，从而错过人生最本真的趣味。
梭罗在《瓦尔登湖》中写道：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。”
其实，最大的自由是节制，最大的享受也是节制。
通过对物质的节制，卸下欲望给我们戴上的枷锁，内心才能回归低耗状态，日子才能越过越好。
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社交低耗年轻时，总觉得朋友多即是能力强的象征。
到了现在终于明白：朋友不在多，而在真心。知心好友一两个足矣，太多了，反倒会耗费自己的精力。
网友叶子之前在一家大厂工作，几乎每天下班后都要跟各种关系的人聚餐，穿梭在各种社交场合，有同组同事，也有隔壁组的，有时是客户，有时是同事的朋友……她曾无比享受那样的时光。
两年后，她因为个人原因辞职离开。
她的世界突然就安静了，再没有邀约的
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