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道德经中有句话说，夫唯无以生为者，是贤于贵生。意思是说，只有清净，恬淡，无为者，才比看重养生的人高明。
陶渊明出生在一个衰败的官僚家庭，其祖辈，父辈都曾在朝中为官。由于家庭环境的影响，陶渊明很小就喜欢读书，深受儒家思想的影响，他少年立志以智谷。国安帮建功立业，为自己的人生追求，决心干一番造福国家、造福人民的事业。从29岁至41岁，胸怀大志的陶渊明先后五次围观。
但是他的性格耿直，不为五斗米折腰，与乡里小儿、与官场的腐朽风气格格不入，每一次出事的时间都不长，每一次围观都获得与其理想追求相反的人生体验。终于，在41岁时，辞去了彭泽县令之职，决定回归田园生活。
归田之后，他就把自己的整个生活和精神归于大自然中了。他豁达平和的对待生活，从容不迫地直面人生道路上的一切艰辛和苦难。其实，人生在世，最重要的就是一个平字，平淡，平和，以一种平淡的心境对待生活，以平。心态对待感情，对待一切，平平淡淡才是真。大多数人的大多数时光是要在平淡中度过的。
俗话说，天掉下来也要把气喘匀，喝话糙理不糙。一个人赤条条来赤条条去，得与失最终都是身外物，顺其自然，不应强求。而且还要有的时候想到无，多的时候想到少，高的时候想到的富的时候想到球。苦的时候想到了，得意的时候不忘形，穷困的时候不潦倒。古人所谓贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈，就是告诉我们要时时保持这种平和之心。幸福是用平和的心态对生活的一种满足，以平淡平和的心笑看人生，我们会过得更轻松、更自由、更快乐。
